Zkuste orientační běh

Vyzkoušejte zajímavý sport v přírodě, naučte se běhat v lese podle mapy, poznejte nové kamarády a kamarádky, udělejte něco pro své zdraví! Za zkoušku nic nedáte...

Přiveďte k nám i své kamarády, sourozence, rodiče...

Kdo jsme a co děláme?

OK Lokomotiva Pardubice je sportovní klub se zaměřením na sporty v přírodě, především na orientační běh. V tréninkových skupinách rozdělených podle věku od dětí až po dospělé si najdou místo aktivní sportovci, ale i ti méně aktivnější. Máte-li zájem přihlásit do klubu své dítě (nebo i sebe), počítejte zejména s tímto:

• Jsme sportovní klub. Jde nám především o radost z pohybu a z toho, že sportujeme v přírodě, výsledky v závodech nejsou na prvním místě (na druhou stranu ale určitá soutěživost je přirozenou součástí každého sportu).
• Pravidelná účast na tréninkách. Jste-li úplní začátečníci a chcete-li se orienťák naučit, bude to chtít nějaký čas a hlavně pravidelnou účast na trénincích, aby vám nic neuteklo.
• Jezdíme na soustředění a závody. A ty jsou o víkendech. Bez závodů by to nebyl opravdový sport, tam si nejlépe vyzkoušíme, co už umíme. Na soustředěních se toho zase nejvíc naučíme a hlavně se nejlépe zapojíme do party ostatních dětí a dospělých.
• Orienťák je rodinný sport. Dá se totiž dělat od narození až do … dokud se udržíte na nohou. Z vlastní zkušenosti víme, že se postupně do orienťáku zapojují sourozenci, rodiče…, a to i přestože sami dříve nijak aktivně nesportovali.

Máte-li v úterý a ve čtvrtek odpoledne čas, chcete se naučit něco nového a potrápit svou soutěživost, budeme velmi rádi, pokud se k nám připojíte a propadnete tomuto krásnému sportu stejně jako my. Začínáme hned od září. První závody jsou v druhé půlce září a nebo si můžete vyzkoušet závod v rámci Ligy pardubických škol v orientačním běhu.

Nábor

Pokud Vás orientační běh zaujal, tak se neváhejte kdykoliv ozvat na níže uvedený kontakt (nebo jakýkoliv jiný, který najdete na těchto stránkách). Rádi Vás uvidíme!

Taky nás můžete někdy během týdne zastihnout v Areálu orientačního běhu, K Vinici 2932

Předpokladem pro přijetí dítěte na tréninky je alespoň nástup do druhé třídy a to, že umí číst a psát.

Členské příspěvky se v našem klubu platí za kalendářní rok, pro začátečníky je stanoven za období září-prosinec - podle věku - od 600 Kč (do 7 let) do 1400 Kč (14 let). Děti mají dva tréninky na vyzkoušení, zda je orientační běh bude bavit, poté obdrží přihlášku a měl by za ně být uhrazen členský příspěvek.

Tréninky

Obsahovou náplní tréninků žactva jsou kromě všeobecného sportovního tréninku i učení se základním mapovým značkám, běh podle mapy, základní práce s buzolou a další aktivity rozvíjející pochopení mapy a orientaci podle ní. Tréninky se konají v úterý a ve čtvrtek (do půlky října venku, pak v tělocvičně).

Kontakt

Pavla Udržalová - pavla.udrzalova@gmail.com 724816214 (po 16. hodině)

Co je orientační běh?

• Orientační běh je moderní sportovní odvětví založené na orientaci v neznámém terénu. Sportovištěm pro orientační běh je příroda - lesy, parky - při samotném závodě se pohybujete ve zdravém prostředí na čistém vzduchu. Běh po měkké lesní půdě neničí vaše klouby narozdíl třeba od běhu po asfaltu. Při závodě se s pomocí mapy a buzoly hledají kontrolní stanoviště ve stanoveném pořadí a v nejkratším možném čase. O úspěchu tedy rozhoduje správná orientace a rychlý běh. Při orientačním běhu zlepšujete svou sílu i mozek!
• Závodů v orientačním běhu se může účastnit úplně každý. Na závodech je vypisováno mnoho různých kategorií s tratěmi různých délek a obtížnosti, odstupňovaných podle věku, pohlaví a náročnosti. Na závodech se tak spolu utkávají věkově a výkonnostně stejní závodníci a závodnice.
• Kategorie jsou vypsány pro malé děti až po nejstarší veterány, a tak si každý najde své soupeře a odpovídající trať. Na závody tedy může jezdit opravdu celá rodina.
• Závody probíhají o víkendech od jara do podzimu, v době letních prázdnin pak můžete absolvovat i vícedenní závody s možností kempování, vycházek po okolí a příjemně strávené dovolené. Pro děti jsou v létě připraveny tábory s náplní orientačního běhu i jiných táborových aktivit.
• K účasti na závodech nepotřebujete žádné nákladné vybavení. To hlavní – buzolu – lze pro začátek zapůjčit. Z obuvi je nejvhodnější ta, která nebude podkluzovat v lesním terénu. Jako oblečení lze použít například lehké kalhoty a tričko.